Video hakkında
Bazen bir mesajın kısalığı, bir bakışın değişmesi ya da sessiz bir an zihnimizde kocaman sorulara dönüşebilir. Karşımızdakinin her davranışını kendi değerimizin ölçüsü gibi okuduğumuzda, kendimiz hakkındaki düşüncelerimiz onun en küçük değişimine bağlı hâle gelebilir. Oysa o kısa cevabın arkasında yorgunluk, yoğunluk ya da bambaşka bir şey olabilir.
Videonun sorusu: “Onun davranışlarını anlamaya çalışırken, kendin hakkında hangi sonuçlara varıyorsun?”
Her değişim yanlış okuma değildir. Küçümseme, telefonu ya da konumu denetleme, kişiyi çevresinden uzaklaştırma ve korkutma gibi davranışlar gerçekten zarar verir.
Yayın: Ekim 2026 · Konu: Yetişkinler
İlgili çalışma alanı: Yetişkinlerle görüşmeler
Videonun metni
(Ekranda iki mesaj: “Bugün seni çok özledim ❤️” ve cevap: “Ben de.”)
- Ece (içinden)
- Eskiden daha farklı yazardı… Acaba bir şey mi değişti?
- Ece (içinden)
- Sıkılıyor mu benimle? Beni artık eskisi kadar güzel bulmuyor mu? Bir şey mi yaptım?
(Bir an için Tolga'nın telefonundaki maç skoru görünür.)
- Tolga
- Bir şey mi oldu? Dalgınsın.
- Ece
- Yok… bir şey olmadı.
- Anlatıcı
- Bazen bir mesajın kısalığı, bir bakışın değişmesi ya da sessiz bir an, zihnimizde kocaman sorulara dönüşebilir. Karşımızdakinin davranışlarını anlamaya çalışırken, kendimizi sorgulamaya başlarız. Karşımızdaki insanın her davranışını kendi değerimizin bir ölçüsü olarak yorumladığımızda, kendimiz hakkındaki düşüncelerimiz de onun en küçük değişimine bağlı hâle gelebilir. Onun davranışlarını anlamaya çalışırken, kendin hakkında hangi sonuçlara varıyorsun?
(Kapanış kartı: Klinik Psikolog Gizem Vardarlı. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; bireysel değerlendirme yerine geçmez.)
Bazen bir mesajın kısalığı, bir bakışın değişmesi ya da sessiz bir an zihnimizde kocaman sorulara dönüşebilir. Karşımızdakinin her davranışını kendi değerimizin ölçüsü gibi okuduğumuzda, kendimiz hakkındaki düşüncelerimiz onun en küçük değişimine bağlı hâle gelebilir. Oysa o kısa cevabın arkasında yorgunluk, yoğunluk ya da bambaşka bir şey olabilir.
Her değişim yanlış okuma değildir. Küçümseme, telefonu ya da konumu denetleme, kişiyi çevresinden uzaklaştırma ve korkutma gibi davranışlar gerçekten zarar verir.
Hikâye ve karakterler kurgusaldır; çizimler temsilîdir. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; bireysel değerlendirme yerine geçmez.